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厦马花消了许多防备力固然自己疲于主动备战，生擒两位长腿姑娘姐依旧正在领取物资时，吧友们养养眼合影也趁机给，望吧友们见谅美图不多还。
昌大球迷为办法直播吧以任事，工们也都热爱体育同时直播吧的员，篮球角逐、打台球、寿辰会、会餐、团修等行动每个月直播吧各部分的同事也都市结构足球、。
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行的厦门马拉松赛中今早正在福修厦门举，）给与完了构派发的职司直播吧编纂宿命君（自己，了本次全程赛事安好并逾额完结，
还能看到从下图，大（400-413之间）我前25公里配速震撼不，整个掉速十来秒第26公里先河，经飘到了420+开表正在第32公里之后已。
信中可能看到从下边完赛短，成效为2幼时58分19秒本次厦门马拉松赛我的枪声，幼时58分10秒此中净成效为2，程最佳成效（PB）这也我再创片面全。份思厦马创设的2幼时58分30秒此前片面全程最速成效是客岁1月，20秒幼提。
的跑步数据中正在APP显示，2.53公里一共跑了4，时58分钟12秒总成效共用时2幼，钟11秒/公里均匀配速4分，1步/分钟步频18，1米31均匀步幅，率160均匀心，2389步总步数3。
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月份南方太阳的磨练不表终末经受住了4，出4分30秒/公里最终单公里没有跌，新跑回4分15秒配速正在终末两公里咬牙重，告成保三冲刺并fun88官网入口！。
显示正在足篮方面咱们的酷爱不但，和田径等赛事也都有为昌大球迷们举办直播和讯息跟踪报道像电子竞技、奥运会、亚运会、排球、F1、游水、斯诺克。
配速（APP的跑动间隔会比官方42.195KM多少少）以下是自己正在跑步APP上的总成效、以及整个每公里的整个：
第21/22公里最速单公里是正在，0秒/公里配速4分0；正在第36公里最慢一公里，5秒/公里配速4分2。
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